升糖最快的3種飲食,你可能天天都在吃!

2025-02-21     任紹昌     反饋
4/8
在速溶燕麥的加工過程中,大部分膳食纖維遭到破壞,沖泡後,其營養成分在胃腸道內能很快被吸收,容易引發血糖大幅波動。

02

升糖快的吃法

劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 380次觀看
李雅惠 • 250次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 650次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
李雅惠 • 200次觀看
李雅惠 • 410次觀看
李雅惠 • 190次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
歐悅雯 • 160次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
奚芝厚 • 290次觀看
奚芝厚 • 650次觀看
李雅惠 • 200次觀看
李雅惠 • 190次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 260次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 320次觀看
奚芝厚 • 490次觀看