傷肝水果被揪出，這3種越吃肝越肥越硬！還會悄悄招來癌，趁早管住嘴，肝會感激你

想想椰子常被用來榨椰子油，其飽和脂肪酸含量達80%以上，比豬油還多，稱它為「果中油物」，著實不冤！

榴槤倒是算不上特別「油」，但超過3%的脂肪含量，也秒殺一眾水果、和不少瘦肉魚肉相當了！

除了脂肪，榴槤和椰子中還含有不少糖，每100克果肉的含糖量均在20克之上。