血氣不足喝這個湯，氣色真的好到爆！

血氣不足的姐妹，姨媽走後都很適合喝這個，雞腳當歸黨參黃芪玉竹紅棗枸杞湯融合了多種食材的營養成分，具有多種滋補功效。當歸被譽為「補血第一藥」，具有補血活血、調經止痛的功效。黨參和黃芪都是補氣藥材，黨參能補益脾胃、潤肺生津，黃芪則能補氣固表，提高機體免疫功能。紅棗富含維生素C和鐵元素，能夠健脾胃、補氣血，改善面色蒼白、手腳冰涼等問題，玉竹具有養陰潤燥、生津止渴的功效，對肺胃陰傷、燥熱咳嗽等症狀有很好的緩解作用。枸杞也能滋補肝腎之陰，改善陰虛火旺導致的頭暈目眩、腰膝酸軟等、雞腳富含膠原蛋白和多種礦物質，有助於改善皮膚彈性，減少皺紋，使皮膚更加光滑細膩。紅棗和枸杞中的抗氧化物質能清除自由基，延緩衰老，保持肌膚年輕態、當歸是調理月經的良藥，能活血調經，緩解痛經、月經不調等問題。黃芪能提高機體免疫功能，增強抵抗力，預防感冒等疾病。枸杞中的多種營養成分也能提高免疫力，增強身體抗病能力，雞腳當歸黨參黃芪玉竹紅棗枸杞湯是一道營養豐富、滋補功效顯著的湯品。它不僅能補氣養血、滋陰潤燥、美容養顏，還能調理月經、增強免疫力、促進消化和安神助眠。然而，每個人的體質和健康狀況不同，在食用前最好諮詢專業醫生或營養師的建議，以確保其適合個人體質和需求。 食材功效：雞腳、當歸、黨參、黃芪、玉竹、紅棗、枸杞，做法： 雞腳冷水下鍋焯水，洗凈剪去腳甲，紅棗去核後不易上火，所有材料洗凈一併洗凈放進湯鍋里，加入適量清水，大火燒開轉小火煲40分鐘，撒上枸杞，出鍋前按個人喜好調味即可