天熱必備！菊花茶，清爽解暑，御用秘笈！

炎炎夏日，連喝冷飲都解不了暑？不如來試試這幾款養生菊花茶，清涼解暑還養生哦！😊作為宮廷御用茶飲，菊花茶可是古今聞名的消暑佳品呢～

✨秘笈一：經典菊花蜂蜜茶

金黃色的菊花配上香甜蜂蜜，一口下去清香四溢，熱氣全消！尤其適合經常盯著電腦的小夥伴們...

適合人群：眼睛疲勞、上火、口乾的朋友

【食材】

干菊花 10g

蜂蜜 20g

清水 500ml

【做法】

菊花用溫水沖洗一下

燒開水，放入菊花

燜3-5分鐘

等溫度降至40度左右加入蜂蜜

【溫馨小提示】⚠

蜂蜜不要倒入滾燙的水中，會破壞營養成分！

✨秘笈二：菊花綠茶