推薦9款自製水果茶，教程都在這裡了
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四款三伏天瘦瘦茶！越喝越瘦
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中醫推薦，女性都要喝的玫瑰茶，喝出好氣色
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中醫推薦，堅持喝一個月，皮膚真的會變亮
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9款蘋果水，堅持喝兩個月，瘦到90斤
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立夏後減肥正當時！四杯茶，狂掉32斤
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別看這個湯黑乎乎的，味道清甜可口一點也不油膩
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6款夏日快手營養湯，鮮美又開胃
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學醫姑姑再次教我的，黃黑皮女生可以多喝，粉底換淺一個號
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天熱必備！菊花茶，清爽解暑，御用秘笈！
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麥冬水10種神仙搭配，養肝超好！喝出透亮肌
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飯後一杯山楂水=走1小時！這3種黃金搭配，刮油又解膩
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會煮茯苓水，健脾又安神！脾胃不虛了，氣血好了，睡眠也香了！
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多虧了這碗「素顏羹」，每天一碗，臉蛋水潤又透亮
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感謝這個「七白飲」，喝了一個月，面膜和遮瑕膏都省了
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綠豆和它天生一對！夏天多吃，適合肚子大的人群，無濕一身輕
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夏季沒事多吃紅豆，教你3個做法，素顏出門無壓力，太潤了
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鄰居阿姨給的「抽濕水」配方，喝了2周，感覺褲子鬆了
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沒食慾，睡覺不安穩，來試試這樣吃，安神祛濕，健脾開胃！
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解鎖黑豆水隱藏吃法，15種神仙搭配巨清熱
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先清後補！入伏前健脾胃，排寒濕多喝這道湯
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夏天幾個豆子一起煮，濕氣沒了，脾胃好了，現在安排剛剛好
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每天只需2塊錢養好了我的脾胃，這個配方我能喝一輩子
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經常熬夜、作息不規律、氣色不好、身體感覺虛虛的、暈呼呼的，可多喝此湯
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